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DIE VIELFRAßDIÄT
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Erfolgreiches Abnehmen mit dauerhaftem Schlank bleiben folgt seinen eigenen Gesetzen.


PDF: 193 Seiten
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Ebook: Die vielfrass Diät

Erfolgreiches Abnehmen mit dauerhaftem Schlank bleiben folgt seinen eigenen Gesetzen. Anstatt sich an die herkömmlichen Diätkonzepte mit vielen Verzichten, Sport, Einkaufsvorgaben, Berechnungen, Diätrezepten und Militärplan zu halten, beschreibt dieses Buch eine unkonventionelle, aber hocheffektive Vorgehensweise, die ohne grosse Anstrengungen umzusetzen und mit keiner bekannten Diät vergleichbar ist. Auf Basis der Erfolgstrainings für Topmanager zeigt Jutta Kramer den einfachsten Weg auf, über mentales Training in Kombination mit einer selbst erarbeiteten Konzeption zum Wunschgewicht zu gelangen – von der Visualisierung bis zur Realität. Spektakuläre Erkenntnisse über unsere westliche Ernährung und unzählige Fatburner-Tipps helfen, den individuell angenehmen, eigenen Masterplan zu finden, mit Wohlbefinden schlank zu werden und zu bleiben.

Wie auch Sie ohne Sport, ohne Verzicht auf Heissgeliebtes und vor allem ohne grosse Disziplin wirksam und gesund Gewicht verlieren kann, beschreibt dieser ungewöhnliche Ratgeber in einer Form, die von jedermann und jeder Frau sofort durchgeführt werden kann – und zwar mit viel Vergnügen! Interessantes Nahrungsmittelwissen von A – Z. Ein hochinteressantes Lexikon quer durch traditionelle sowie moderne Ernährung macht Sie zum Experten über Ihr Essen; Sie erhalten wichtige Erkenntnisse, was sich hinter den Fremdworten in unserer Nahrungswelt wirklich verbirgt! Wo Fett, Zucker und Kohlenhydrate wichtig sind – und wo überflüssig. Warum wir neben Kohlenhydraten auf Fett und Zucker weder verzichten dürfen noch können und warum Fett wichtig für effektives Abnehmen ist!

Insiderwissen über Boten- und Inhaltsstofe, die gesund sind und uns nicht dick oder unglücklich machen. Vitaminkenntnisse – kleines Lexikon der Lebensspender. Wie viel Nahrung brauchen Sie wirklich? – die „tödliche“ westliche Überernährung. Die todbringende Ernährungsphilosophie des Westens und warum unsere. Wie kann man abnehmen ohne Kalorien zu zählen, ein zähes Fitnessprogramm zu absolvieren, ohne anders einzukaufen, zu kochen, Verzicht zu üben, unter Heisshungerattacken zu leiden und ohne Diätplan? Sensationelle, hochwirksame Methoden auf Basis sämtlicher Erfolgstrainer, die ihre Teilnehmer mit mentalen Techniken zu den höchsten gewünschten Zielen pushen und unvorstellbare Resultate damit erzielen, können ebenfalls gesundes Wunschgewicht erbringen – mühelos, ohne Disziplin und vor allem ohne unangenehme Umstellungen.

Feature

Die vielfrass Diät
Format PDF 193 Seiten
Größe des Downloads 707 KB

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